斯德哥尔摩大区包括周围4个市区，位于辽阔的波罗的海西岸，坐落在梅拉伦湖入海处，市区分布在14座岛屿和一个半岛上，市内水道纵横，70余座大小桥梁把它们联为一体，素有“北方威尼斯”的美誉。面积5平方公里。

人口65万，包括郊区154万（1982）。是现代化城市。建筑物排列整齐，有宽敞的林和许多公园。钢铁、机器制造（电机、造船、机车）、化学、炼油、纺织等工业发达。

设有科学院、大学和原子能研究中心。有宫殿、教堂，斯坎森大露天博物馆保存着十二、三世纪的文物。市内有音乐厅，诺贝尔奖金授奖仪式在此举行。

斯德哥尔摩由格姆拉斯坦（老城）城堡建筑发展而来。至今保留着许多历史建筑物，景色秀丽。

中央车站、大酒店以及其他设施主要集中在格姆拉斯坦以北的诺鲁玛尔姆地区；东部为幽静的高档住宅区埃斯特尔玛尔姆；南部的索德玛尔姆街则是艺术家和年轻人聚集之处；使这里被称作世界最美丽的首都之一。

冬季：十二月至三月，冬天多雪，寒冷，给斯德哥尔摩带来白茫茫的雪景，白日短暂，给斯德哥尔摩带来神秘的光亮。气温一般在+2c～-7c。

春季：四月至五月，气候多变，夜晚越来越亮，有时你尚未及体验春天，夏天就已降临了。气温在+5c至+15c。

夏季：六月至八月，瑞典夏天比人们所期待的还要好，经常是连续多日的晴朗温暖天气，一般气温在+25c以上，夏天日光充足，昼长夜短，六月和七月的初夏都没有全黑的夜晚。

秋季：九月至十一月，多为秋高气爽之日，斯德哥尔摩披上了五彩缤纷的秋装，气温在+5c至+18c。夜晚较凉。

斯德哥尔摩在英语里意为“木头岛”。城市始建于公元13世纪中叶。

那时，当地居民常常遭到海盗侵扰，于是人们便在梅拉伦湖的入海处的一个小岛上用巨木修建了一座城堡，并在水中设置木桩障碍，以便抵御海盗，因此这个岛便得名为“木头岛”。