宋霖霖原本也不指望能在这几天成为炼丹大师，只要自己学点基本的东西就行，两人一早上的时候全用在基础的讲解上，和教导宋霖霖该怎么分辨植物的属性之类。

等到了下午，张三才准备让宋霖霖亲自动手实践一下。

刚吃饱的宋霖霖现在坐在蒲团之上，看着面前的材料，心里有些紧张，虽然她一早上是大概了解了不少的东西，可真要自己动起手来还是控制不住的心虚。

张三坐在一旁，看出来对方的底气不足，她伸手拍拍宋霖霖的肩膀，安慰道：“放心吧，今天要进行的严格来说都不算是正式的炼丹，只要懂点药理知识和简单的炼丹技巧，哪怕是练气期的修士都可以炼制出来。”

“有我在旁边看着你操作，再加上你还有金丹期的实力，怎么说也比那些自己瞎琢磨的人要强，肯定是可以炼出来的！”

对方这话倒是让宋霖霖多了些信心，她点点头，默默在心中为自己打气，然后转头看着旁边悠闲的张三，道：“好！那我下午炼什么？”

张三伸手从口袋里拿出三张纸条，缓缓道：“我给你准备了三个选择，这些都是最简单、初学者最好上手的一些方案，你可以挑其中一个来练习。”

“第一个是凝血膏，这是一种流行在最底层练气士内的疗伤膏药，材料常见，炼制过程也不难，在外界很流行。”

“第二个呢是养气丹，这算是回气丹的简易版本，可以回复灵气，不过适应的人群也仅限于那些练气期的修士，炼制过程比上一个稍复杂一些。”

“最后一个是难度最低的一个，炼制起来步骤简单，材料也用得最少，虽然价格不高，但适用人群非常的广阔。”

“哦？”宋霖霖听到最简单的自然要选最简单的，而且适应人群最广，那不就代表其拥有的市场最大嘛。