如果要让观众们自行找出他们身上的改变确实有些困难，于是节目组依旧贴心的把初次见面和现在见面的对比场景贴了出来。

果不其然！

还记得初次见面时，女生总戴着一副厚厚的框架眼镜，用刘海将整个人包裹在了一个相对安全的世界当中。

她不习惯跟人对视，总是在眼神接触后的三秒钟之内就会迅速移开，要么看向旁边，要么看向地板。

可现在，她已经能够大大方方地跟岚姐对视，不再退缩了。

哦对！他们两个现在也没有驼背的老毛病了！

谢宁观察到了他们的变化，表情很是惊喜。

“可以啊，回家之后还是再继续练习靠墙站吗？”尤傲岚对男生挑了挑眉，显然也注意到了他的变化。

男生有些不好意思，但还是点头应道：“对，平时生活中我也有刻意的把身体打开，不那么没自信的走路了。只要想起来我就会提醒自己要挺胸抬头。”

“还抹了发蜡？”尤傲岚哈哈笑了两声，这不是嘲笑，而是一种善意的表达。

“嗯，参加完节目之后，我觉得我还是要学会让自己看起来更精神一点，因为我……也知道自己的上限了嘛。”

说这话的时候，男生还颇有些不好意思。

但谁不想让自己看起来更好一点，特别是明知自己明明可以像那位红毯上的精致男人一样好好生活，就为什么要轻易对自己否定和放弃呢。

所以现在，他正在学着对自己更好一些，从各方面来提升自己，而不是埋头工作，将自己彻底忽视。

女生也是一样，她现在只要出门就会戴上隐形眼镜，也会给自己化上淡淡的妆容。