曲九霄轻手轻脚的出了洞府，在洞府门口放置了一口锅，这锅和凡间的锅不同，是他用一些炼器材料炼制成的，效果更好一些。

在锅底放置了一颗低阶火灵晶，想着给沐流云做点好吃的，这还是他们两个结为道侣之后吃的第一顿饭，他自然要好好地准备。

用的都是他储物袋里最新鲜的灵材，炒了一桌子的菜，还煮了灵米粥，他灵根差，通过吃灵食也能达到修炼的效果。

他现在的修为已经达到了炼气期五层，修炼速度算不上快，可一直在增长，这和他一直吃灵食有很大的关系。

沐流云修炼中，闻到了一股诱人的饭菜的香味，随手捏了一个隔绝禁制，继续沉浸修炼。

做好饭之后的曲九霄，刚刚走进洞府内想要叫沐流云吃饭，便看到了沐流云面前多出来的一道隔绝禁制，便顿住了脚步，回到外面等着了。

等过了中午，沐流云才缓缓地睁开眼睛，估摸着时间差不多了，师父应该回来了。

站起来，就看到洞府内没有曲九霄的身影，等出了洞府就看到曲九霄坐在凉亭那里，桌面上摆了一桌子的菜。

听到脚步声，曲九霄赶紧站起身来，桌子上的饭菜还温热着，忙道：“我做了饭菜，要不要吃点？”

沐流云看了看天色，又看到了曲九霄充满期待的眼神，便朝着那边走过去，坐在他的对面，道：“我吃过辟谷丹了，没有吃饭的习惯，你要是想吃，就自便，下次不用等我。”

曲九霄闻言道：“吃灵食也是修炼的一种，灵食中本身就富含浓郁的灵气，可以直接被体内吸收，我这些年大部分的修为都是靠着吃灵食才增长的。”