她还以为会有比如说“少出门晒太阳”、“晚上需要在月亮的光芒之下按照一些法则来呼吸吐纳，吸收月亮的力量”之类的条目。

但是，这张纸上写的第一句话就彻底改变了她对赵姑苏“能力”的好奇和探寻。

心海的眉头微微皱起来：“抱歉，但是……我想问一下，这句……不要熬夜，是什么意思？”

赵姑苏“嗯”了一声，然后露出了非常理所当然的表情。

“不要熬夜的意思，就是不要熬夜啊。”

难道还能进行更深入的阅读理解，展现了她对于哲平的谆谆叮嘱，表达了她对这个从前只隔着屏幕，在游戏里有所交流、认识的青年的关心吗？

心海很明显地愣了一下：“我还以为鬼魂不需要——”

“嗨呀，他又不是真的鬼魂，人类怎样养生，他就怎样养生休息就可以了。”

这一套还是凯亚在和克利普斯的相处过程中总结出来的。

其中甚至包括了按时吃三餐，早饭和中饭要丰盛，要荤素平衡、素菜的种类最好多一点，而晚饭尽量吃得少一点，可以喝一小杯酒但是不能多喝；以及每天要到外面去吹一定时间的风，飘上一段时间当做锻炼之类的，一看就非常科学的内容。

最后，赵姑苏总结道：“健康生活！不管是什么形态的人，都要健康生活——要是平常哲平对豆腐什么的东西过敏，那么在这种形态下，他也不能吃。”

说到这里，她想到心海好像还不知道灵体这种形态应该怎么吃东西，于是又加了一句。