一旁的龙教和陈教对望了一眼，却没有说话，赵欧在省队也有五年了，绝对得老运动员。

他们对赵欧的实力也很了解，是一个综合性比较强的运动员，可是上限和天花板也摆在那了，蝶泳方面更是如此。

也不知道要如何安慰着赵欧。

“哪里的话，怎么就给我丢人了？”

袁瑶倒是显得轻松，立刻笑起来。

她摸着下巴陷入了沉思，“不过赵队长这个蝶泳，一些小习惯倒是让我想起了，澳洲运动员，汉克的蝶泳方式。”

“也许，队长很契合，想试试吗？”

第155章 提升

这话说出口倒是勾引起来了赵欧的好奇心。

“什么方法？”一众人眼神瞬间都看了过来。

这件事倒是难不倒袁瑶, 她只是略微沉吟了一会儿便开口道。

“难度倒是不大，也不是什么很特别的技巧，只要稍微注意一下就好了, 游泳不得劲儿的时候。

可以尝试一下手部运动的时候往上抬高20度, 并且把呼吸的节奏保持在，抬高一次呼吸一次的节奏，同时把时间缩短到以前的2/3。

所以整个需要注意的点，就是提高呼吸频率，减少呼吸深度。

这样你的吸入的量相较而言其实更够一点, 可以变相帮助你的速度提高。”

要以前袁瑶可没有这个水平, 她虽然在泳姿用这方面做得很规范标准，可是这些规范也是属于国内通用的方式。

自己的那些队友都是统一标准教育，没有她什么可以发挥的空间。