莫晓颖心里头敲起警钟，她站在原地没动，也想看看袁瑶的训练的真实水平。

可是接下来袁瑶的训练一直都是岸上的体能训练，在俯卧撑之后，龙教竟然让袁瑶去甩大绳去了。莫晓颖在一旁看了小半个小时，也没能看出来什么。

要问龙教一些，但是碍于袁瑶在场只能不甘心的先退出去。

而袁瑶，这边一上午，真得实打实就是在体能训练。

超体能！

龙教似乎就在一直找袁瑶的体能极限在哪，休息的事件直接减半缩短。

等到中午休息的时候，

袁瑶眼前都在冒星星。

这样的日子，至少还要持续三天。

袁瑶倒不是怀疑龙教的训练方法不行，只是……

只剩下三天的训练时间，

单独练习爆发力，

这么短的时间内，真得能有很大的突破吗？

对于这件事，袁瑶自己也有一些怀疑，但还是严格执行了龙教的每一个动作命令。

一天下来，袁瑶几乎要残了！

从训练室走出来，就看到省队有几个队员已经等在门外了！

看到她出来，立刻就迎了上来。

“瑶姐！！怎么样，累不累啊！”吴幺儿迎接上来，拿扇子给她扇风安慰她。

袁瑶抹了一把脸，“还行。感觉还能坚持。”

虽然确实是手都抬不起来了，好在已经做了运动后的康复训练，不会耽误明天的训练。