尤其是在他学了天书，太极玄清道，又有般若心经在身，顺便还能够从燕赤霞，洪易他们身上学到许多其他世界体系的情况下。

博与杂他是不缺了，眼界方面田不易也没有什么好教导他的。

于是乎严苛无比的基础要求开始了，为了让他可以稳定自己的道基，不会随意因为见识太多而偏移自己的修行之路。

田不易对张小凡的要求那就是精纯精纯再精纯的真元，顺便还需要扎实非常的根基以及心境。

为此，张小凡的功课就变得十分的繁重，繁重之余他每天还要制作大竹峰上下的饭食，所以会疲劳困倦也是很正常的事情。

还好有赵悠乾这里为他制作料理，每天可以恢复他的疲劳，还能多学一点做饭的东西，这也算是他每天功课之外，少有的可以调节心情的爱好了。

而田不易也正是看到了这一点，才决定哪怕张小凡很累了，每天的饭食还是教给他做。

一张一弛，不止是身体上的放松，更是要精神上的放松。

对于张小凡来说，在厨房里安静的烹饪一大家子的饭菜，或许才是他每天精神最放松的时候了。

那个时候他才会觉得草庙村的血海深仇，未来的种种变化，都和他没有什么关系。

“好了好了，你坐那边去吧，我还懒得折腾你呢！”

托尼察觉到了张小凡身上的汗水，知道他今天刚训练完毕，做出了嫌弃的动作摆了摆手。

不过却拿纳米机器人，给张小凡送了一杯从赵悠乾餐桌上拿到的，榨好的果汁。

口嫌体正直，说的就是托尼。斯塔克。

赵悠乾这里榨的果汁也比一般的果汁效果好，尤其是对训练过后的张小凡来说，补充身体流逝的体力，水份和糖分，很快就能让他恢复精神。