天罡经对习武之人来说都太过高深，大多数天明教众都只停留在第一层， 历史上， 只有沈家直系以及少数长老到达了放出真气的第二层。

至于收放自如的第三层， 至今只有创立天明教的那位沈氏祖先达成过。

他因此被传得神乎其神，多有认为他最后羽化登仙的。

沈云破与沈云砚即便是在沈氏一族里也算是天赋异禀的存在， 两人于二十多年前便已到达第二层真气放出的境界。

尤其是沈云破，十五岁初出江湖便令人闻风丧胆。白严当初随侍沈云砚左右， 因而对兄妹俩的武功进度了如指掌。

沈云破在十五岁时便已能够在他人体内植入天罡真气， 两人最后一次交手时， 沈云破更是已经不用接触便能自如地释放真气。

白严这二十多年来一直寻找各种方式来提高境界， 几年前在将白云山庄交给沈铮打理之后更是闭关修炼， 终于突破了第二层。

可凡人无论再怎么努力都无法跟上天才的脚步， 沈云破竟不是何时到达了第三重境界。

第三重境界于真气上为收放自如，于外表现则更为玄妙，教史称第一任教主口含天宪、言出法随。

“破！”

沈云破面对迎面飞来的暗器不闪不躲， 只是口中轻喝一声，空中的暗器来速骤减，离她几尺之远时便纷纷坠落在地。

习武之人打斗之时往往为发泄内劲而有呼喝之声， 有经验者身体早已养成习惯， 自然而然便知何时该发泄内劲以免伤到自己。

但刚刚开始练武的新手往往不知发泄内劲的作用， 故而许多功法会将口诀结合入招式，刚开始练武的人便一边出招一边唱名，以此来养成身体的习惯。