听力发生了巨变，而视力竟也能将百米外景物看的清清楚楚，委实令人称奇。

这一刻，他不但感觉自己变了，世界也仿佛变得陌生，崭新应该更加贴切。

“好饿……没有师父的活络丹，只能找东西充饥，先饱餐一顿再修行！”

仔细一听，向右侧森林奔去，只是三步，就飞驰十丈多远，几乎是一步十丈。

唰唰！

几个呼吸之后，他就回到空地，带着两只野鸡回来，开始拔毛洗干净。

一阵功夫就烤熟了，他好久没有吃过东西，大口大口啃起来，虽然没有调料，可吃起来还是嫩滑可口。

感觉一辈子都没吃过东西似的，到处都是鸡骨头。

终于舒服了，他伸了伸双臂，骨骼传来吱吱的动静。

“也不知道我现在的力量有多恐怖……不过还得修行一段时间，刚刚达到大圆满，肉身感觉能量稀少！”

“既然达到了大圆满，进行逆天改命成功，经脉也舒畅了，我可以开始食气境修行，内修凝气，修得灵气！”

想了一会，就地盘坐，脑海出现关于食气境的修行。

食气境一变到三变是初期，四变到六变是中期，而七变到九变则是后期，最后十变，乃是圆满。

食气境达到中期，才可以开始凝气，也就是通过心法来控制体内的内气，达到七变以上，才能开始吸收自然之中的神秘灵气。

“凝气、化气，还有一个个过程，还好我现在达到肉身大圆满，体内也拥有了内劲，可以直接吸收自然灵气，进入体内融合之后，与体内内劲融合开始化气，成为纯净的灵气！”

修行需要一步步来，食气境虽是基础修行，但苏方还是要经历这个过程。

当初他无法内修，但现在没问题。