第四章:灭绝师太

传奇主教 小王哥哥 1359 字 2022-11-03

“你还有脸说?不是你装大尾巴狼不要工资?咋不能死你!”

“不管,谁有钱谁请客!”三人吵闹着走出了海大的门口。

…………

下午两点半中国海洋大学篮球馆内:

王辉、杜震,陈斌坐在了凳子上,看着面前的十二个人。

“杜震,去给他们测测身高体重,胖子,把摸高杆拿来,今天先测这几样,力量明天再测。”

杜震陈斌分别站了起来,去测各自测的项目,而王辉一直都在思考着。

十几分钟之后杜震拿着记录册回来了,放在了桌子上,捞了一瓶水就开始往嗓子里灌,“ 这帮小子,身高是有了,除了那一两个基本都在一八五往上了,还有两个过两米的”

王辉轻轻地点了两下头,好像并没有多么上心。

又过了十几分钟陈斌也拿着一本记录册回来了,满脸的兴奋, “ 辉儿,这群小子天赋真好!你看看你看看!”

王辉依然轻轻点头,说了句“ 嗯,先放那里吧”。

陈斌把记录册放在了杜震那本的旁边也拿起水来喝了起来。

终于王辉动了,他拿了一支笔,刷刷的往纸上写着什么,过了好一会王辉把纸往杜震面前一放“ 阿震,这是他们下学期开学之前的训练计划!整理一下打印出来,人手一份。”

杜震拿在手里看了起来:晨练3000米(穿插直线跑、s线跑、侧身跑、交叉步、加速跑)敏捷剃训练三十分钟、腹腔呼吸、核心力量两个小时。反应类(单手抓网球、网球躲闪)球性训练、运球训练

投篮训练两个小时(中远投每天进200个,三分每天进100个方可离开球场)

杜震看完,冷汗直冒“ 兄弟,我这才知道啥叫灭绝师太啊!”

王辉嘴角上扬,“ 这叫冠军教头~兄弟!”