“在练肌肉的同时，我建议你也可以跟我一起练练拳击。”教练说：“这对身体的敏捷度和打戏的规范度有好处。虽说现在有武替，但是一些正面镜头还是需要演员亲自上阵的。你打出来的动作好看，也能加分。”

程海生立即同意了教练的这个建议。

果然是专业人士，就是考虑得更周到一些。

当然，考虑最周到的还要数叶昀天本天。

大恩不言谢，欠的人情堆积如山，只能默默记在心里了。

稍加沟通之后，教练把程海生带走，立即开始第一天的训练。

而叶昀天则自行练器械。

两人呆在同一个健身房，各忙各的，但玻璃隔间的设置又让他们一抬眼便能看见对方。

偶尔对视之后的会心一笑，让两人的心情都不自觉愉快起来。

就像今天的天气一样。

叶昀天给程海生介绍的教练非常专业，脾气温和，纠正动作的时候也十分有耐性。

这位教练提前给程海生制定了训练计划，其中还包括十分详细的健身食谱。

鉴于程海生经常锻炼，底子不错，一上午下来除了累到满身大汗之外，倒也不会像其他人一样脱力到连筷子都举不起来。

上午的训练结束之后，程海生像条死鱼一般，拎着自己的大包去洗漱。

换衣间里人不多，有两个大哥正洗完澡出来，只围着个浴巾。

他们身上健壮无比的肌肉在灯光下油光锃亮，差点晃瞎了程海生的眼。

肌肉强者，恐怖如斯！